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    掉掉掉?每天究竟掉多少头发才会秃?
    发布者:admin   发布时间:2018/12/5 17:59:05   

    洗头发、吹头发、梳头发、扎头发……掉掉掉头发,堵在水池、堵在下水道真的很烦恼哦,最烦恼的是这样掉下去会不会秃啊???


    下面是一位90后对于脱发的真实感慨

    “每个人都或多或少会掉发的,一开始也没啥感觉,反正是三千烦恼丝,掉就掉吧~再说了,秋冬树叶都脱落了,掉点头发算啥?!但是后来发现自己发际线居然后移了!这究竟发生了什么,为什么这么突然?没有一点点预示呢?我还这么年轻,秃头不是到中年才会面临的吗?”


    小艺听到这段描述,也是十分痛心的,小可爱啊,你要知道秃头早已发生在90后头上了,你对掉发和秃知道的太少了……

     

    测一测,你距离秃发远不远


    正常人头上大概有10万根左右的头发,每根头发每月大概会长1cm左右,一个正常成年人,头发从毛囊到诞生到自然脱落,平均需要5年左右,头发脱落后,另一根头发又从毛囊里形成,并且长出来,每天掉50-60根头发是正常的,但是连续一个月,每天掉的头发超过100根,那你就已经在秃了…当然没人这么闲,每天数自己头发掉了多少根,所以小艺给你们提供一个简单的方式,拉发自测法:伸开五指插入头发根部,手掌紧贴头顶,五指并拢夹住头发,夹得不要太松但是也不要太紧,然后轻拉头发,这样做6-8次,如果手指缝里夹掉的头发,每次都有三四根以上,恭喜你!!!你已在秃的道路上了……

     

    接下来,不管你是中年青年还是老年,相信这篇的内容会对你的"头"有点帮助的~

     

    秃头?究竟是怎么一回事


    除了先天性毛发不足以外还有什么其他原因呢?

     

    雄性激素分泌过旺


    对于秃头,最常见的是脂溢性脱发,他还有一个正式名称:雄激素源性脱发。

    看到这里小姐姐可能舒了一口气,觉得和女生没什么关系,在这里认真负责地告诉小姐姐们,你们也是会秃的,雄激素源性脱发是一种,雄激素依赖的遗传性疾病,占脱发的90%,男性的雄激素性脱发又叫男性型脱发,女性的雄激素性脱发又叫女性型脱发。男性脱发一般都是从前面开始秃,秃成M型之后,又从后面开始秃,最后秃得只剩下那么旁边两撮。女性脱发一般是弥漫性的,渐渐渐渐渐渐地就秃了,现在青年脱发日趋严重,20~30岁就诊患者,可达全部患者的50%以上,这个年龄段的你小可爱要小心了,因为这种脱发它,不可逆,秃了就长不回来了。


    身体和精神原因


    为什么我们感觉秃顶的人越来越多?很多程度上也是环境的因素。现代生活里,长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。


    其他原因


    例如,内分泌失调:如甲状腺功能亢进及低下,副甲状腺功能低下,及脑下垂体功能低下。严重的慢性疾病,或者营养不良等等也会造成脱发和秃头。

     

    一把泪,快要秃了怎么办


    一、多补微量元素铜、碘


    体内缺铜时,头发会变白,甚至出现脱发。要防止脱发,应多吃一些含铜的食物,如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。


    缺碘不但容易得大脖子病,还容易白发脱发,生活中应多吃一些许富含碘元素的食物,如胡萝卜和菠菜等。


    二、多补蛋白质


    蛋白质是头发最重要的构成物质,当体内蛋白质缺乏的时候,头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。


    三、多补维生素B


    维生素也是头发健康生长必不可少的物质,尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。


    含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。


    四、吃一些黑色食物


    黑色食物入肾,往往有乌黑养发的功效。

    而黑芝麻中富含脂肪和蛋白质,是名副其实的营养食品,同时黑芝麻治疗脱发的效果也非常明显。

    中医认为,黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用,对于四肢乏力、腰膝酸软、皮燥发枯、五脏虚损、便秘等情况也有帮助。

    头发的生长和肾气息息相关,黑芝麻治疗肾虚型脱发、白发、头发细软等有非常特殊的功效。此外,黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品,自古以来就是有口皆碑。

    同时黑芝麻还需要充分研磨才能让身体在食用时更好吸收,冬天吃一些黑芝麻是非常好的。最好是那种想吃就吃很方便的黑芝麻丸呀,这样你才不会因为忙碌或者嫌麻烦忘记吃呢~


    铛铛档,就是它—艺福堂九蒸九晒的黑芝麻丸。芝麻含油量高,油腻难消化,九蒸九晒后,营养充分分解,油腻性减少,而且更易人体吸收。浓郁香醇的黑芝麻香,好吃到停不下来。如何选购?长按下方二维码识别即可,现在选购还有限时折扣,不容错过哦