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喝茶上瘾?但是更要了解喝茶那些注意事项!
2019/5/14 10:17:11 91建窑建盏  落笔  点击参与讨论
 

我们一直提倡多喝茶,喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力,的确如此。但是,喝好这盏茶,它是有讲究的。所以,日常生活中,我们不但要了解喝茶的那些迷人功效,更要了解喝茶的注意事项,如此才能将喝茶的好处发挥到极致。

喝茶为啥上瘾?


1、喝茶让人心情愉悦,喝茶让疲倦的身体得到舒缓。我们常说:“朋友来喝盏茶,歇一歇”。当工作疲惫后喝一盏茶,你会感到如释重负,从沏茶到入口,从茶香到口感,从内而外舒缓你紧绷的神经,此刻心也仿佛轻了!当我取出茶叶放入盖碗,加水冲泡,第一碗倒入建盏中养我茶石,第二碗经茶滤倒入公道杯,再倒入盏中,看着盏中的茶,雾气升腾,茶香弥漫,盏美茶更美,我的心情也是美美的,入口细细品味这茶中滋味,难道不是一种享受吗?


2、喝茶会让个人的品味和审美提升。布置一个茶室,它的装修风格,茶桌、茶台、展示架、茶具、茶宠等等,都是需要花费一番心血来构思,等布置完毕你会发现,你的生活美感和品味会越来越好。


3、喝茶会让口气清新富有茶香。中午吃了大蒜或者洋葱等,发现口香糖刚好没了,下午要见朋友,那你可以生嚼一点花茶,嚼碎后可以吃下去,漱口就可以或者直接泡一壶清香的花茶喝一会,然后问题解决了,直接约会就可以了!


4、喝茶让你更善于交往和应酬。俗话说:“万丈红尘一杯酒,千秋大业一壶茶”,喝茶让你的朋友更多,事业更顺利,大家坐下来喝杯茶谈一谈人生,生意也就谈成了!


5、喝茶会减少辐射伤害,对身体的影响,越喝越年轻!我们每天逛淘宝、qq、微信,手机不离手,电脑一直开机,皮肤全天裸露在各种电辐射下,从当年的肌肤似水,变成现在的脸色发黄,当粉底越抹越厚时,从内而外的新陈代谢才是正解。坚持几个月饮茶,多摄入茶多酚,你会慢慢发现皮肤开始好了,越喝越年轻!


6、喝茶能丰富你的生活,让旅行更精致。最近几年流行“来一场说走就走的旅行或者世界这么大我想去看看”,这样的豪言壮语。喝茶让心情更美好,风景也更美了,从而增加了路途的归属感。在每一个有茶树的旅行地,摘一片茶叶,记录时间和地点夹入笔记本或者拍几张照片保存下,随着光阴流转,经岁月发酵,你会慢慢发现,它就是你的“茶树旅行笔记或者相册”,一种美好的足迹被保存!


7、喝茶是一种生活乐趣,喝茶会让生活更美妙更惬意。日常休闲中除了逛街购物、逛各种展览、拍照、看电影、K歌、看话剧,还可以去茶会,坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考,给生活留个空隙。或者三五好友一起约茶聊天也是很不错的。有句话说的好“茶亦醉我何须酒,书能香我不需花”。即使人生遭遇磨难,你也要给自己一天,让心灵暂离困囿,让身体自在舒展。泡一壶清茗,饮一盏清茶,让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档,其实带给你的,是来自心灵的慰籍,人生也会有了方向。


8、喝茶能丰富你的味觉和感官。因为喜欢自然草木的气息,所以喜欢喝茶,那份独属于你喧嚣都市中的宁静和清新!当你闭上眼睛轻嗅弥漫的茶香,在雾气升腾中慢啜细饮轻呷,似也能触及草木的清新自然。


9、喝茶可以预防三高和预防癌症还能减肥!因此,喝茶会让人上瘾,越喝越年轻,越喝越健康!

喝茶注意事项?


1、不要喝浓茶。浓茶,不仅口味苦涩,而且还会使血液稀释,心跳加速。还是少放点茶叶为好


2、不要喝得太烫。太烫,会破坏茶叶的维生素。长期喝烫茶,还会伤害消化道和胃壁。


3、不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质,喝了以后,就会伤害身体。


4、饥饿时不要喝茶。饥饿时喝茶,会使胃液分泌异常,造成消化道粘膜收缩,引起胃痛。


5、睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等,对中枢神经有兴奋作用,睡前喝茶容易失眠。


6、不要与药物一起服用。一起服用,会使茶叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用,使药物难以溶解,降低药效。

女性尤其注意?


1、怀孕期间


一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不喝茶为妙。


2、哺乳期间


因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。


3、更年期间


除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!



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