夏季一到，我们不仅可以吃到美味的冰激凌，还有各种丰富的夏季美食陪伴我们度过这个盛夏。但随着炎热夏季的到来，如何祛暑解燥就是我们需要面临的问题了。

不想办法解暑降火都对不起自己这张绝美的脸蛋啊！！所以！喝喝茶是不错的选择~

说到夏季喝茶，各位茶友肯定首先想到的都是绿茶，不仅可以清热祛暑、生津止渴，还有一定的药理功效，可以算是夏季必饮的一款茶了，但这个夏天，我们就只能喝绿茶了吗？

胃寒体虚的人不适合喝绿茶

大家都知道“冬喝红，夏喝绿”的说法。夏季酷暑难耐，人特别容易出汗、口渴，而绿茶性寒，夏季饮用有一定的消热解暑等功效。但是，对于一些胃寒、体质虚寒的人来说，一喝绿茶肚子可能就会不舒服，因为绿茶属寒性茶饮，按理来说，胃寒的人应该少喝绿茶，哪怕是在炎热的夏季，也不能呈口舌之快。

尤其女生生理期间更要多多注意了，少喝绿茶，以免加重痛经。

普洱茶健脾利胃 减肥消脂

夏天一到，我们经常处于疲劳乏力的状态，胃口也会变得不好，吃啥啥不香。普洱茶，作为一款后发酵茶，它茶性温和，在夏季饮用有消暑清凉、健脾利胃的诸多功效，非常适合肠胃消化功能不好的朋友。有了普洱茶，夏天保护脾胃没有在怕的~

并且，众所周知普洱茶的去脂减肥的功效是非常棒的，不仅夏天多喝普洱茶能保证人的正常工作和身体健康，也是一些肠胃不好但又想减肥的姑娘们的最佳选择。

白茶茶性温和 祛热解暑

白茶可以说是绿茶的表亲，或者是隔壁老白？反正说夏天只喝绿茶，老白听到是会发飙的。白茶作为一款轻微发酵茶，它的发酵主要来自萎凋后期，茶叶中的儿茶素在失水状态下进行的氧化缩合，从而形成白茶比较温和的茶性特征，其中白茶含有的多种的氨基酸，与绿茶一样具有清热解暑的功效。是不是也棒棒哒？这对于一些体寒气虚的朋友来说，在夏季喝绿茶可能会造成胃的不适，而白茶将会是一款不错的选择哦，主要是滋味真的很爽口哦~

菊花茶口感独特 清热降火

菊花茶一直都是非常受大众欢迎的一款花茶，它具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜夏季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的茶友们。一杯菊花茶，神养生又清气爽的同时，还能瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到，夏季怎能少得了它呢？

炎热的夏季已经到来，谁说这个夏天只能喝绿茶的呢？

不喜欢喝绿茶的朋友们在这个夏天也不用再怕了，以上推荐的几款茶都可以在夏天饮用，有木有符合你口味的呢？