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寒露至,秋意浓,一杯热茶暖身心!
2019/10/8 14:21:52 山国饮艺   山国饮艺  点击参与讨论
 

“九月节,露气寒冷,将凝结也”

——二十四节气·寒露


国庆7天长假呼啸而去

国庆归来第一天,适逢寒露

此时节,露水增多,气温更低

地面的露水,快要凝结成霜了

寒露是秋季的第五个节气

它是天气转凉的象征

“寒露寒露,遍地冷露”

此时,大地蒙上了一层寒凉的威慑

华北一带,已是肃杀的深秋景象

南方的萧瑟清凉之气也渐显浓厚

 寒露三候 


一候鸿雁来宾

二候雀入大水为蛤

三候菊有黄华

大雁南迁仍在继续

海边蛤蜊盛产

野外的菊花开始盛开

寒露养生 

寒露时节,天气干燥,昼热夜凉

人体会出现口干、咽燥等秋燥症状

此时节,需要合理“养秋”

通过调养,恢复在苦夏耗散的元气

以准备进入身体的存储期

喝茶,是最好的日常清理肠胃的方法

茶可以消脂解腻,补充纤维素

帮助肠胃解毒,排出肠内堆积毒素

不过,此时节饮茶不可过于寒凉

要以红茶、熟普、白茶为宜

大家在秋意渐浓的节气中

回到了紧锣密鼓的工作状态

国庆期间,不论你是

回乡一族、御宅一族、还是出游一族

都可以用一杯热茶消除躁心,恢复元气



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