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茶叶泡过做枕头可缓解失眠
2015/1/9 11:43:12 茶叶新资源 陈菲儿  点击参与讨论
 

    茶叶泡过做枕头可缓解失眠

 

    我国茶文化源远流长,很多人都喜欢品茶、喝茶,认为喝茶是一种养生的方法。那茶叶泡过几次你是不是就扔掉了?其实用茶叶渣来做枕头也是不错的养生方法,具有一定的保健功效,可缓解失眠。

 

 

    最好选用绿茶,因为绿茶的气味比较清香,适宜做枕头,而类似普洱茶这类已发酵过的茶,因已经过发酵,其芳香气味非常淡了,而且茶叶发硬。茶渣做枕的方法很简单,首先,要把喝过的茶叶阴干,注意,是阴干,要是晒干就成粉末了,而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好,最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

 

    在这里,向大家推荐几种茶枕组合,配比可根据个人喜好安排:

 

    1、绿茶渣+菊花

 

    菊花最好选用怀菊花,因为怀菊的花瓣长,芳香性强,二者结合可清热明目。

 

    2、绿茶渣+决明子

 

    决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外,因为决明子是一种微小的圆柱形中药,也很光滑,颈椎出现不适症状的人可以选用,放在颈下,可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

 

    3、绿茶渣+薄荷叶

 

    薄荷叶有清利头目的作用,可改善头晕脑涨的症状。

 

    4、绿茶渣+藿香

 

    藿香有祛暑解表的作用,夏天解暑效果好。

 

    温馨提示,以上所提到的中药,需要是从中药房买的经过炮制的中药,中药只有经过炮制才能发挥作用。



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