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专家推荐:三款养生茶助你抵挡春困来袭
2012/3/31 11:32:20  中华中医 林壹  点击参与

 
 

导语:唐人孙淑在《对茶》中写道:“小阁烹香茗,疏帘下玉沟。灯光翻出鼎,钗影倒沉瓯。婢捧消春困,亲尝散暮愁。”可见,一杯热腾腾的春茶也是可以让您提神醒脑,防止白天去见周公的好办法。

 

菊花枸杞茶

 

【原料】枸杞子5g,杭白蕾菊5g,椴树蜜1大勺。

 

【做法】将枸杞子、杭白蕾菊放入杯中,开水冲泡,加盖5分钟,待此茶温凉后加入椴树蜜,搅拌均匀,即可。

 

【保健妙处】此茶春季饮用可养肝明目,消火解毒,有助于安神醒脑。椴树蜜有清热利尿、清肝补中之效。

 

洋参大枣茶

 

【原料】西洋参片3g,大枣7个,龙眼蜜1大勺。

 

【做法】将西洋参片和大枣一同用开水泡制15分钟后,待温凉后加入龙眼蜜,服用即可。

 

【保健妙处】此茶春季可平肝火,清肠热,缓解疲劳,防止大脑反应迟钝,工作、学习效率低下。龙眼蜜有静心安神、增强记忆之效。

 

玫瑰槐花蜜茶

 

【原料】玫瑰花5颗,槐花蜜1大勺。

 

【做法】将玫瑰花放入杯中,沸水冲泡5分钟,待温后加入槐花蜜,提神效果更佳。

 

【保健妙处】春季人容易情绪波动,玫瑰花深受女性喜爱,具有活血化瘀、舒缓情绪之功。槐花蜜具有止血凉血、芳香健胃之效。



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