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桂月话“秋分”
2017/9/25 11:19:24  东裕茗茶 林雨  点击参与

 
 

秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十九个节气,时间一般为每年的9月22或23日。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。


《提要》曰:“八月為桂月,為仲商。”

南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;


全球无极昼极夜现象。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。

斗指酉,為秋分,陰生於午,極於亥,故酉其中分也。仲月之節為秋分,秋為陰中,陰陽適中,故晝夜長短亦均焉。


律南呂,南者,任也,呂者,助也,言陽氣尚有妊,生陰助陽成功也。辰酉,酉者,(糸酉)也,謂時物皆(糸酉)縮也。”

第一,注意更换衣服。这段时间昼夜温差大,早晚穿暖些,天热时减衣服,尽量避免汗泄,保护阳气。


第二,在吃的问题上一定不要温补,勿吃太过温热性的食物。如辣味、白酒、人参、大补之品等。每顿饭七成饱,尤其晚上要少吃。


第三,坚持早睡,迟不过亥正(北京地区北京时间22点,京外以此计算时差),亥初(21点)睡觉最妙。天亮即起,卯初(5点)至卯正(6点)起床最为合适。


第四,天亮外出,天黑回家。晚上十一脏腑阳气收藏,夜间应适当锻炼,剧烈运动会使阳气洩漏。睡前宜静心有利于安然入睡。


第五,保持一个收藏的心态十分重要。有利于收藏的事可想可做,反收藏的事不想不做。以此为鉴,触类旁通,不再一事一议,收斂神氣。


仲秋之月,大利平肅,安寧志性,收斂神氣,增酸養肝。勿令極飽,勿令壅塞。是月宜祈謝求福。卦觀,觀者,觀也,風在地上,萬物興昌之時也。生氣在未,坐臥宜向西南方,吉。


孫真人《攝養論》曰:“是月心臟氣微,肺金用事,宜減苦增辛,助筋補血,以養心肝脾胃。勿犯邪風,令人生瘡,以作疫痢。十八日,乃天人興福之時,宜齋戒存想吉事。”



农历八月事忌

《千金方》曰:“勿食萌芽,傷人神膽,喘悸,脅肋氣急。勿多食新薑,勿食生蒜,勿食豬肺,及飴和食,令人發疽。勿食雉肉,勿食豬肚,冬成嗽疾。”


《本草》云:“勿食獐肉,動氣。勿食芹菜,恐病瘕,發則似顛,小腹脹。勿食生蜜,勿多食生果,勿食雞子,傷神。勿食蟹,霜降後方可食。蟹蓋中膏內有腦骨,當去勿食,有毒。”




《雲笈七簽》曰:“起居勿犯賊邪之風。勿多食肥腥,令人霍亂。”

《千金月令》曰:“秋分之日勿殺生,勿用刑,勿處房帷,勿吊喪問疾,勿大醉。君子當齋戒靜專以自檢。”




“二十九日忌遠行,水陸不吉。”
《雲笈七簽》曰:“是月初八日,勿買布買鞋履附足,大忌。”
《楊公忌》曰:“二十七日不宜問疾。”





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