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常喝乌龙茶 轻松减肥享“瘦”
2012/4/27 17:05:17  东方网 林壹  点击参与

 
         核心提示:茶叶能减肥吗?什么茶叶能减肥呢?下面小编分享乌龙茶减肥方法,教你怎样喝乌龙茶减肥,一起来看看吧。

 

乌龙茶减肥原理

 

乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

 

乌龙茶减肥常识

 

大家都知道,乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称,还可以细分出许多不同类别的茶。例如:水仙、白牡丹,以及适合配海鲜类食物的铁观音等等,种类多样,可以任君挑选。

 

乌龙茶减肥喝法

 

实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。



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