艺福堂，坚持用科学的方法健康喝茶。

我们不夸大茶叶的功效，不刻意美化喝茶的好处，不片面强调喝茶可以代替一切健康饮品，只客观、中立地分享健康喝茶的经验、知识，解答日常生活中与健康喝茶相关的问题。

处暑

“处，去也，暑气至此而止矣。”

处暑是反映气温变化的一个节气。

“处”含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热暑天结束了。

也就是说是炎热的夏天将过去，到此为止了。气温发生变化，身体又需要调整适应了，你准备好了吗？我们先大致了解下处暑，小艺再带你们看下注意事项和应对措施哈~ 

处暑的三候

一候鹰乃祭鸟

此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；

二候天地始肃

第二候是说天地间万物开始凋零；

三候禾乃登

“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

如果说上次的立秋是假秋天的话，处暑不仅表示我们要和空调西瓜说再见，呼吸道感染、悲秋抑郁以及脾胃虚寒等秋季高发症也一一找上门。

要想身强体健的度过处暑，这三款茶可以帮助你应对哦~

润肺防燥喝乌龙

乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶，茶性平和，不温不寒，具有很强的杀菌消炎功效，能有效防止呼吸道感染。

乌龙茶中的有益成分茶多酚，铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水，且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用。乌龙茶香气馥郁，能有效抗疲劳。春夏养阳，秋冬养阴。

嗅觉在维护人体健康中伴演重要的角色。香气是乌龙茶的最大亮点，清幽馥郁。乌龙茶的香气正是通过嗅觉作用于大脑皮层，清除人们的身心疲劳。

图片备注：艺福堂铁观音

花茶疏解悲秋症

人们到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振，睡眠质量下降。这时候饮一杯理气解郁的茉莉花茶，顿时觉得心旷神怡，既能安定情绪又可舒解郁闷。

此外，秋天气候宜人，应抓住时机进行体育锻炼，宜登山哦~不但可以摆脱不良情绪，也能够为冬天积攒下更多的能量。

图片备注：艺福堂茉莉香珠

多喝黑茶调脾胃

处暑过后气候变化大，很多器官都在一个过渡适应的阶段，首当其冲的就是人的脾胃。所以在此季节，最好少喝凉茶。

而黑茶中的熟茶经过了人工发酵，茶叶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫，可以帮助肠胃蠕动，排出肠内毒素，调理脾胃。

黑茶调饮干花，如玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，还能起到养颜美容的作用。黑茶调饮陈皮，对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。

图片备注：艺福堂小青柑

处暑，天气转凉，秋天正在悄悄靠近，请务必照顾好自己呦~

—8月23日 处暑，来自小艺的问候~