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处暑!气温变化,身心又要调整啦,3款茶平复各种小情绪~
2018/8/23 11:07:53   艺福堂 日召  点击参与
 艺福堂

艺福堂,坚持用科学的方法健康喝茶。

我们不夸大茶叶的功效,不刻意美化喝茶的好处,不片面强调喝茶可以代替一切健康饮品,只客观、中立地分享健康喝茶的经验、知识,解答日常生活中与健康喝茶相关的问题。


处暑


“处,去也,暑气至此而止矣。”

处暑是反映气温变化的一个节气。

“处”含有躲藏、终止意思,"处暑"表示炎热暑天结束了。

也就是说是炎热的夏天将过去,到此为止了。气温发生变化,身体又需要调整适应了,你准备好了吗?我们先大致了解下处暑,小艺再带你们看下注意事项和应对措施哈~ 



处暑的三候


一候鹰乃祭鸟

此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;

 

二候天地始肃

第二候是说天地间万物开始凋零;

 

三候禾乃登

“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。



如果说上次的立秋是假秋天的话,处暑不仅表示我们要和空调西瓜说再见,呼吸道感染、悲秋抑郁以及脾胃虚寒等秋季高发症也一一找上门。

要想身强体健的度过处暑,这三款茶可以帮助你应对哦~


润肺防燥喝乌龙


乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。

乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用。乌龙茶香气馥郁,能有效抗疲劳。春夏养阳,秋冬养阴。

嗅觉在维护人体健康中伴演重要的角色。香气是乌龙茶的最大亮点,清幽馥郁。乌龙茶的香气正是通过嗅觉作用于大脑皮层,清除人们的身心疲劳。


图片备注:艺福堂铁观音


花茶疏解悲秋症


人们到了秋天,很容易产生伤感情绪,悲观、绝望、抑郁等。受悲秋情绪影响,常常会出现食欲不振,睡眠质量下降。这时候饮一杯理气解郁的茉莉花茶,顿时觉得心旷神怡,既能安定情绪又可舒解郁闷。

 

此外,秋天气候宜人,应抓住时机进行体育锻炼,宜登山哦~不但可以摆脱不良情绪,也能够为冬天积攒下更多的能量。


图片备注:艺福堂茉莉香珠

 

多喝黑茶调脾胃


处暑过后气候变化大,很多器官都在一个过渡适应的阶段,首当其冲的就是人的脾胃。所以在此季节,最好少喝凉茶。

而黑茶中的熟茶经过了人工发酵,茶叶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫,可以帮助肠胃蠕动,排出肠内毒素,调理脾胃。

黑茶调饮干花,如玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香气,还能起到养颜美容的作用。黑茶调饮陈皮,对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。


图片备注:艺福堂小青柑


处暑,天气转凉,秋天正在悄悄靠近,请务必照顾好自己呦~

—8月23日 处暑,来自小艺的问候~



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