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今儿,您“润”了嘛?
2018/10/11 9:53:28  老记大红袍   点击参与
 

“十一”假期过后已经有几天了,相信大家也都陆续从“别人看腻的世界”回到了自己的世界。对于看过people mountain people sea的朋友来说,旅行的意义可能就是给我们机会体会自己世界的美好。

言归正传,这几天北方开始降温了。小编在北京出门能看到有些朋友已经穿上了抓毛衣服,甚至有穿薄羽绒服的。不过老话说“春捂秋冻”,小编真心觉得我们还是要听老祖宗的提点,别太早捂起来,冻着点才能增强抵抗力。


比起早早穿起秋裤,大家还是在“润”字上好好动动脑筋。因为秋季天干物燥,无论是“润发”“润肤”“润肺”,还是“润肠”,都是秋季养生王道。今天小编就介绍几款美丽又好喝的茶饮给大家滋润一下。




1

 红枣桂圆冰糖茶

红枣去核,然后将红枣、桂圆、冰糖放入杯中开水冲泡。红枣补血,桂圆补益润肤,都是女性的好朋友。不过桂圆不可多服,有上火的可能。


2

红枣枸杞茶

红枣去核,与枸杞一起开水冲泡。红枣补血,枸杞养肝润肺补肾,因此这款茶饮有很好的健胃滋补作用,适合所有人。


3

白萝卜茶

白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,配茶饮用能清肺热、化痰湿。


4

 银耳茶

银耳洗净后和冰糖一起炖煮,将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓,将茶叶倒入银耳羹中,搅拌均匀服用。银耳可滋养肺部,对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。


上述几个方子均可配以茶叶共饮,只是建议您尽量选择发酵茶作为共饮的茶类,因为发酵茶比其他茶类更合适秋冬饮用,养胃生津。

 

一杯暖茶下肚,感觉秋风也不那么瑟瑟了。您觉得呢?



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