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几种治头痛茶疗法推荐
2012/2/14 14:17:22  家庭医生在线综合 林壹  点击参与

 
 

中医认为,头痛是因外来风寒、湿热等病气入侵,导致气血阻滞、虚弱所引起,喝茶可以让气血更充沛,有助缓解疼痛。

 

预防茶饮 若经常排软便或易腹泻者,以下茶饮可再加葛根10,易便秘者则加决明子10

 

1、补气抗寒茶 黄芪、麦冬、何首乌各10,川芎5。加水250毫升焖5分钟即可,1天内喝完。适用于因用脑过度、疲劳无力而感到头痛者。

 

2、天麻玫瑰茶 天麻、薄荷各5,玫瑰花10,枸杞15。加水250毫升焖5分钟即可,1天内喝完。适用于心情郁闷、心烦失眠、紧张而头痛者。

 

3、血气通畅茶 银杏叶、白芷各5,葛根、丹参各10。加水250毫升焖5分钟即可,1天内喝完。适用于因颈部疼痛僵硬而头痛者。

 

止痛茶饮 防风、紫苏、菊花、柴胡各5。加水250毫升焖5分钟,代茶饮。若喝完头痛仍未缓解,可继续再饮。同样,经常排软便或易腹泻者,可加葛根5,容易便秘者加决明子5。适用于头痛发作者。

 

喝茶有助缓解头痛,但易头痛者平时还应尽量避免喝浓茶,咖啡、可乐等含咖啡因之刺激性饮料也要少喝,头痛发作时,应尽量放松情绪,适当休息。



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