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呼吸是我们无比珍贵的修行伴侣
2018/1/18 17:38:12 福莲叶子 点击参与

 
 

呼吸,是生理的,也是心理的。当我们紧张的时候,当脾气暴躁的时候,呼吸是非常短促的,非常不正常的,非常不流畅的,甚至说,非常的起伏不定。当内心平静的时候,内心是非常纤细的,是有规律自然的,流畅的。

所以,呼吸是生命状态,也是生理功能体现。

佛说过,生命就在呼吸之间。里面藏有生命实相的密码。从呼吸上下手用功,得力时,它会变得越来越纤细,越来越深入。


呼吸无形无相,却在我们的生命世界里丝毫不可或缺,也无时无刻不在。只要我们用心凝神灌注紧随着呼吸的脚步,就有机会踏进生命的真相,了解生命的秘密。有一天,功夫纯然融通时,身心便自然脱落。

   观察呼吸是从有限的世界跨向无限的世界。观察,就好像玻璃罩里面的灯,把外面一层很坚硬的无明妄想打破,那个光将是犹如太阳光般的照耀大千世界。

那么现在的光、正念之光、观照之光,还是像萤火虫一样的忽闪忽灭。这个光从有限穿透到无限,那就要从有分别心慢慢要练就无分别智,这就是止观正念之光,这就是我们常常讲的当下即是永恒。

我们坐在禅堂里,打坐的时候,就是神圣的静默。行香的时候,昂首阔步如佛,一个跟一个,每个脚步都在敏锐的觉知观照下,正念指导下,步步都是觉悟的历程,何其的珍贵啊!人生能够在这禅堂里度过,将是生命当中最难得的时光,对自己生命最负责任的时光。




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