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每天品茶的最佳时间及饮茶多的解决办法
2018/3/22 15:49:22 哈尼部落  叶子 点击查看
 
 

  

懂不懂茶不重要,每天喝茶最重要。喝茶是一种习惯,必须养成每天喝茶的好习惯。那么每天喝茶的最佳时机是?


每天清晨起来第一件事不是喝茶,而是一杯生命之水,空腹喝茶,茶叶里面的叶酸对肠胃刺激会比较大,不宜喝茶,一般正常情况下,喝茶的最佳时机是中午饭后半小时,饭饱神虚,这个时段喝茶可以振作精气神,使你的精力能够集中到某一件需要关注的事情上,不至于整个人看上去没有精神。

那么长年喝茶,如果每天保持9个小时的喝茶时间,那么你就得注意采取一定的措施,来保护你的胸肌神经,处理的最佳方式这样的,喝完茶,每天注意补充一只香蕉,记住每天一只。香蕉内含物里面有钾离子,可以加强你的能量运行,不至于造成能量缺失造成的身体不适。



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